人体犹如一部敏感的“机器”，一旦经络不通，就会发出很多不舒服的信号来“求救”。及时识别这些预警，可快速揪出疾病，做到早发现、早治疗，少让身体遭罪。
从中医角度看，我们的身体是一个交错纵横的网络，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。清代名医叶天士在其医学著作《临证指南医案》中提出：“初病在经，久病在络”。意思是说，随着病程进展，病位会由浅入深，病情由轻到重。举个简单的例子，“经”就像是公路中的主干道，存在于机体内部，贯穿上下、沟通内外；“络”则是主路分出的辅路，纵横交错、遍布全身。一旦有外邪侵体，会首先通过主干道进入，然后慢慢再通过辅路渗透到身体的各个角落，浸润整个机体。
一般来讲，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”；“麻”“肿”“胀”则代表经络不通的进一步加重，扩散到“络”。经络困阻，气血难以濡养全身，导致不适。因此，如果平时身体有莫名的疼痛，可以采取点面结合的方法来疏通经络，面积小的可按摩阿是穴（此穴没有固定的位置，取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”），面积大的话可做艾灸。如果身体出现“麻肿胀”的症状时，需引起重视，可去正规医院请专业医生用刮痧或拔罐法治疗，也可配合艾灸，比如膝盖内侧的血海穴。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能。艾灸此穴可以促进气血流通，对消除肿胀有辅助治疗作用。尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，以降低中风风险。▲(责编：许晓华、杨迪)（选自《人民网》）
中医精准养生网编辑：涛
